Slatko, slano, kiselo ili začinjeno: Ovih 30 zdravih zalogajnica pokrivaju sve

Volimo svoje slatke barove s granolom jednako kao i sljedeća osoba, ali također ne vidimo razloga da nam dosadi jesti istu staru zalogajnicu s istim starim okusima. Zašto za promjenu ne biste probali slanu ili čak kiselu, zdravu zalogajnicu?

Ovaj će vam popis pomoći da otkrijete svu energiju, zdrave grickalice barovi koje možete kupiti ili izraditi od nule kako biste udovoljili svojim raznolikim i zahtjevnim željama za okusom.



Slani snack barovi

1. Epski taktovi

epic-chicken-bar

Epic’s slane zalogajnice sadrže kvalitetno meso: bizone, govedinu, piletinu, slaninu, losos i divljač. Marka izrađuje svoje bezglutenske, paleo-prijateljske barove od pažljivo proizvedenog, humano uzgojenog, organskog mesa uz dodatak korisnih orašastih plodova i sjemenki. Ove su pločice savršene za one koji žude za slanim grickalicama i one koji pokušavaju paziti na unos šećera.



2. Morska sol crnog sezama YES Bar

yesbar-sezam-morska hrana

Evo slane zalogajnice s popisom stvari koje ne uključuje, a jednako je impresivno kao i ono što uključuje.

Što nema: gluten, genetski modificirani organizmi (GMO), konzervansi, umjetne arome, rafinirani šećeri, pretjerano obrađeni proteini, žitarice, mliječni proizvodi, laktoza, soja, kukuruz, jaja i kikiriki.



Pa što to ima? Sve dobro, naime orasi zdravi za srce, prepržene sjemenke sezama, alge nori, tahini i morska sol.

3. Sheffa Everything Savory Bar

sheffa-sve-bar

Žudite za bagelom? Dohvatiti ovaj zdravi slani bar umjesto toga. Napravljen je od kvinoje, prosa, amaranta, slanutka i drugih sjajnih sastojaka cjelovite hrane umjesto rafinirane pšenice i prerađenih masti. Svaka pločica sadrži nula dodanih šećera i puno proteina i vlakana.

4. Slani DIY barovi za napajanje

Proširite okuse dostupne u vašim zalogajnicama tako što ćete neke barove napraviti sami. Ove nevjerojatne domaće zalogajnice iz Quitokeeto kombinirajte zob, čips od kelja, masline i prhku rižinu žitaricu kako biste napravili zalogajnicu s okusom kao da ste spakirali puni mediteranski obrok u jedan super kreker.

dsc-midpost-ad

5. Slani bar s granolom s rajčicama sušenim na suncu

slane-granola-šipke-1-do-nje-jezgre-800x629

Preko U njezinu srž: Slani barovi s granolom

Preskočite suho voće i stavite sušene rajčice u svoje domaće barove s granolom. Njezinoj Jezgri recept je savršen ako želite smanjiti šećer i još uvijek žudite za zalogajnicom koja je puna okusa.

Izrađene od uobičajenih sastojaka u granola pločicama, uključujući zob, orašaste plodove i maslac od kikirikija, ove pločice sadrže slane sušene rajčice i majčinu dušicu kako bi proizveli sofisticirani okusni doživljaj.

online team building igre besplatne

6. Slane energetske pločice

Izrađene od kvinoje, češnjaka u prahu i sira, ove slane zalogajnice bogate hranjivim sastojcima stavljaju sve u vaš omiljeni prilog za večeru u prikladan bar.

Grickajte ovim slanim poslasticama iz Udobno domaće za zdravu dozu proteina, vlakana i zadovoljavajućeg okusa, bilo kad i bilo gdje.

7. Mediterra slani bar s keljem, nara, kvinojom i bademima

med_barus_kale_pom1024x1024_1024x1024

Je li ovo salata ili zalogajnica? Pa, to je svojevrsna kombinacija oba. Mediterra pakira svoje barove sa sastojcima koje biste mogli staviti u svoju omiljenu fensi salatu.

Za razliku od svoje omiljene otmjene salate, neke od tih pločica možete držati u torbi kad je svježe povrće i povrće preteško dostupno, previše neuredno za jesti ili previše teško pripremiti.

Snack barovi s kiselim / tart

8. Wella Bar Bademova višnja Bar

wella-bar-badem-maslac-med

Bademi, indijski maslac i nježni poljubac meda dopunjuju savršeno kiselu sušenu trešnju u ovim zalogajnicama. Poboljšati također ulijeva njihove pločice s bjelanjcima za dozu nemasnih proteina.

Svaka pločica bademove višnje sadrži 3 grama vlakana i 8 grama proteina.

9. Nezaslađeni štapić brusnice bez pečenja

Preskočite med iz ovog recepta bez baka Hrana i prehrana uživati ​​u trpkoj zalogajnici koja osvjetljava šećer i puna je hranjivih sastojaka koji potiču energiju. Napravite veliku seriju i držite ih u hladnjaku za svakodnevni međuobrok s dovoljno okusa da udovolji svakoj želji.

10. Tart Cherry Granola barovi

tamna čokolada-indijski orah-kolač-višnja-pločice-4

Preko Love & Zest: Tart Cherry, tamna čokolada i indijski orah Granola barovi

Ljubav i zest okuplja indijske oraščiće, bademe i krupne višnje kako bi napravili bar koji je dovoljno kiselkast da vam zagolica okus. Preskočite čokoladu u ovom receptu da biste postigli potpuno kiselo snack-bar iskustvo.

11. Limunske proteinske pločice

pucker-up-limun-protein-barovi-omnomalno-2

Preko OmNomAlly: Izvučene proteinske pločice limunskog kokosa

Ah limun, najznačajniji izvor svih stvari, divno kiselih. Punjene limunovim sokom, proteinskim prahom i bademovim obrokom, ove pločice iz OmNomAlly možda će vas podsjetiti na limunske pločice koje ste imali na prošloj čajanki, ali vjerujte nam, toliko su bolje. Ove kolače sadrže malo šećera i puno proteina, sve što želite u zalogajnici.

Slatki barovi

12. RX Bar javorova morska sol

rxbar-javor-morska sol

Kako može Rx Bar Maple Sea Salt Bar okus tako divno slatkast i nemate dodani šećer? Gotovo je predobro da bi bilo istina, ali istina je.

Ove pločice zadovoljavajuću slatkoću dobivaju od prirodno slatkih datulja i javorove vode; nemaju ni kapljicu javorovog sirupa. Napravljeno od samo nekoliko jednostavnih sastojaka i zaslađeno svim prirodnim Zlatna pčela javorov sirup u kojem se unosi konoplja, ovi su zalogajnice savršen način da dobijete čistu dozu slatkoće.

13. Redd Chocolate Superfood Energy Bar

crvena-čokolada-superhrana

Čokolada superhrane? Gdje se prijavljujemo? Ovaj Čokoladna energetska pločica Superfood uključuje 10 grama proteina, jedan kofein i pojačan unos superhrane hranjivim sastojcima iz goji bobica, voća amla, bobica maqui i još mnogo toga. Barovi su zaslađeni zdravim ekstraktom stevije, tako da možete uživati ​​u preslatkoj, čokoladnoj zalogajnici koja vam vraća samo 220 kalorija.

14. Oskri kokosova kovnica metvice

oskri-kokos-menta-čokolada-pločica

Okusi kokosa i metvice miješaju se kako bi se dobila jedna slatka, savršeno osvježavajuća zalogajnica. Osnova Oskri bars zapravo je kokos; nisu samo zaprašene kokosovim pahuljicama poput ostalih barova.

U tu kokosovu podlogu dodajte čistu tamnu čokoladu i dašak ulja metvice, a dobili ste ukusnu, gustu i hranjivu zalogajnicu.

15. Sezam barovi bez pečenja

Snack barovi bez pečenja su najbolji. Tko ima vremena za robovanje u kuhinji? Ove zalogajnice sa sezamom iz red lako se izrađuju i potpuno su jedinstveni, punjeni bananom, tahinijem, sjemenkama sezama i sjemenkama bundeve.

Sitno malo meda čini ih slatkim, ali ove zalogajnice neće uzrokovati pad šećera.

16. Snack barovi bez maslaca i maslaca bez pečenja

no-bake-healthy-snack-bars-3-600x900

Preko Slatki grašak i šafran: Zalogajnice s bademovim maslacem bez pečenja

Evo još jedne zalogajnice bez pečenja s jednim od naših omiljenih sastojaka koji pomažu da se stvari slijepe: bademov maslac. Bademov maslac čini savršene pločice za vegansku prehranu, zamjenjujući jaja i bjelanjke kako bi bili 'ljepilo' koje drži cijelu zdravu smjesu na okupu.

Nabavite recept od Slatki grašak i šafran .

17. Jimmy Bar Kako ‘Bout Dem Jabuke čiste snack bar

jimmy-bar-how-bout-dem-apple

Ne trebaju vam čips ili komadići čokolade da biste napravili sladak slatki snack bar i Jimmy Bar to mogu dokazati svojim snack barom How ‘Bout Dem Apple. U baru se nalaze vanilija, jabuka, orasi, maslac od badema, cimet i još mnogo toga da biste napravili zalogajnicu bolju od jabuke, ne morate čekati nakon večere da biste jeli.

18. Organski bar badema Skout Backcountry Oregon Blueberry Badem

izviđačka-borovnica-badem-bar

Ove rešetke dostavite zalogajnicu s niskim glikemijskim sadržajem, ali još uvijek slatku koja će se vraćati iz dana u dan. Organske Oregonske borovnice i organski urme, neki od najfinijih bombona u prirodi, učinit će da zaboravite na čokoladu, maslac i rafinirani bijeli šećer.

Svaka slatka pločica ima samo 150 kalorija.

19. Balance Bar medeni jogurt kikiriki

preuzimanje datoteka

Šipke za ravnotežu apsolutno će vam pomoći u postizanju ravnoteže među grickalicama, dokazujući da možete imati slatku zalogajnicu koja je također nutritivno uravnotežena. Bar s kikirikijem od medenog jogurta koliko god zvuči cjelovito i ukusno.

Osim toga, ima samo 200 kalorija i postiže niskih 28 na glikemijskom indeksu.

20. Clif Bar orašasti plodovi i sjemenke

litice-orašasti plodovi-sjemenke-šipka

Ova ne-GMO traka je i pomalo slano i pomalo slatko. Napravljen je od sjemenki suncokreta, sjemenki bundeve, badema i maslaca od kikirikija, tako da sadrži puno orašastih, sjemenkastih dobrota u prikladnu traku koja pruža stalan tok energije za pokretanje svega što se događa u vašem danu.

Možda idete u intenzivno pješačenje. Možda imate intenzivan sastanak odbora.

Bez obzira za što vam treba energija, ova šipka prepuna proteina ima vaša leđa.

21. Jesti evoluirani osnovni čokoladni ponoćni kokos

ponoć-kokos-prednji_1200x

Ovaj bar napravljen je od čokolade, pa spada u kategoriju 'slatko', ali zapravo nema dodanog šećera. Točno, ovaj stopostotni kakao bar dopušta da istinski okus najčišćeg oblika čokolade zablista kako bi se napravio ugodno gorak, bogat zalogaj koji je pun antioksidansa.

Duboka tamna čokolada prošarana je organskim kokosom da bi olakšala stvari i donijela gotovo kremasti element na šank.

Šank bez mliječnih proizvoda, soje, paleo i veganski, a njegov duboki okus možda će samo promijeniti način na koji gledate zaslađenu čokoladu. Jedna pločica ima 150 kalorija i 4 grama proteina.

Pikantni snack barovi

22. KIND Prženi Jalapeno

vrsta-pečena-jalapeno

Pripremite se: Jalapenosi su pobjegli od vaše omiljene salse i probili se u vašu novu omiljenu zalogajnicu.

Kind Prženi Jalapeno bar donosi 'pikantno' u vaš rječnik zalogajnice. Šipka je izrađena od orašastih plodova, sjemenki, proteina graška i jalapena te nudi 10 grama slanih proteina na biljnoj bazi.

23. Nature Valley slatke i začinjene čili čokolade od tamne čokolade Granola

priroda-dolina-slatko-začinsko

Ove rešetke su slatke i začinjene, savršen prijelaz ako se zbog ideje pikantne zalogajnice osjećate pomalo nervozno.

Cayenne i tamna čokolada eksplodiraju u ukusnoj poslastici napravljenoj od orašastih plodova, sjemenki i žitarica. Vjerujte nam, trzanje začina kajenom u potpunosti će ukrotiti vašu glad.

24. Sola Chipotle Bar

omot od cimeta

Tijekom posljednjih deset godina zadimljeni chipotle zaplesao je put u naša kulinarska srca, pojavljujući se u svemu, od čokoladnih pločica do sangrije.

Sada ima zapanjujući debi u svijetu zalogajnica i nismo mogli biti uzbuđeniji. Ove začinjene zalogajnice donesite okus dima veganima i vegetarijancima koji se osjećaju napušteno u svijetu punom trzavica.

Svaka pločica nema GMO i ne sadrži gluten, punjena je s puno začina i samo oko jednog grama šećera. Prigrizite jedan kako biste dobili dozu zdravih ulja koja vas pripremaju za dugotrajnu sitost.

25. Snack barovi Chili Mango

čili-mango-grickalice-5

Preko Zdrave grickalice i komadići: Snack barovi Chili Mango

Pahuljice manga i crvene paprike proizvode začinjene zalogajnice s juhama zanimljivih okusa. S količinom okusa u ovim pločicama u kombinaciji sa zdravim sastojcima za punjenje, nećete osjetiti one muke gladi dok ne napravite večeru i ne postavite stol.

Nabavite recept od Zdrave grickalice i komadići .

dsc-midpost-ad

26. Šargarepe od gramole od badema

zdravo-karirani-badem-riža-granola-pločice

Preko Jesti hranu za ptice: Šipke od granole s bademima u curriedu

Curry u prahu u pločicama granole? Ne, ne šalimo se.

Smatrajte ovu pločicu granole avanturističkim iskorakom od cimeta i muškatnog oraščića koji obično bacate u svoje pločice.

Ovaj Jesti hranu za ptice U receptu se koristi začinjeni curry, zlatni tumeric i slatko suho voće kako bi se okusi vašeg omiljenog indijskog restorana donijeli u zdravu zalogajnicu koju možete jesti u bilo koje doba dana - bez rezervacija.

27. Tajlandski barovi s kikirikijem od granole

Prethodni snack bar stavio je vašu omiljenu indijsku hranu u bar, a ovaj iz Gladan moći radi istu stvar s tajlandskom hranom. Maslac od limete, curryja i kikirikija savršeni su kompliment robusnoj zobi.

Slana priroda ovih barova održava ih niskokaloričnim; nema sirupasta zaslađivača ili suhog voća kako bi kalorije poletjele.

28. Sjeme crvene paprike

Ovi jedinstveni barovi iz Flo & Grace zaslužuju mjesto na vašem repertoaru zalogajnica.

Jeste li ikad primijetili kako vas jedenje slatkog bara ujutro postavlja za slatkim željama za ostatkom dana?

Pa začinjeni kajenski i crni papar učinit će suprotno, utažiti vaše želje i pripremiti vas za zdrav dan.

29. Country Archer Frontier Bar - govedina Cayenne sa svinjetinom

zemlja-strijelac-cayenne

Ovaj pikantni snack bar ima 20 grama proteina i samo 140 kalorija. Sad je to impresivan omjer.

Zalogaj bogat kajenom napravljen je od govedine hranjene travom uzgajane bez hormona ili antibiotika. Nema nitrata, nitrita, glutena, soje ili mononatrijevog glutamata (MSG). Jedite ga kad god vam treba zalogaj koji će vas napuniti, a da vas ne optereti.

Kao dodatni bonus, rešetke su izrađene upravo u Sjedinjenim Državama.

30. Tanka Bar Coffee Hatch Chili

tanka-kava-grotlo-čili

Napravljeno od puretine i bivoljeg mesa Tanka bar se polako puši i prožima okusima pržene kave i chilisa iz grožđa. Bar je slani, s malo zadimljenosti i malo pikantnosti koji će vas probuditi kad dođe vrijeme međuobroka.

Jedna porcija ima samo 80 kalorija, što je teško povjerovati kad uzmete u obzir sav intenzivan okus koji dobijete.

Koja je vaša omiljena zdrava zalogajnica? Javite nam u odjeljku za komentare ispod!

(PS - Obavezno se pridružite našem Snack klub Dollar i uzmite 6 ukusnih i zdravih zalogaja za samo 1 USD!)

Dodatna sredstva: