Bummed o slanini? Isprobajte ovih 7 alternativa grickalicama bogatim proteinima, bezmesno

Što jesti sada kad je Svjetska zdravstvena organizacija proglasila slaninu smrtonosnom

tužni pas slanine

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

Iako zasigurno jedna od najomiljenijih namirnica u posljednje vrijeme, danas je Svjetska zdravstvena organizacija potvrdila ono što smo duboko u sebi znali:



Slanina = smrt.

zdrave grickalice u pokretu

Da, studija WHO-a pokazala je da je slano, masno suho meso uzrokovalo povećani rizik od karcinoma debelog crijeva.

U stvari, otkrića slaninu, kobasice i ostalo prerađeno meso označavaju 'kancerogenim', stavljajući ih u istu kategoriju kao i cigarete.



Studiju je proveo međunarodni panel od 22 stručnjaka, koji su tijekom desetljeća istraživali veze između crvenog i prerađenog mesa i raka. Iako je dugo povezano s povećanim rizicima, ovo je prva studija koja je zapravo proglasila agense koji uzrokuju rak ovog mesa.

Iako bi vas osiguravanje slanine moglo odbiti, dobre vijesti postojetona ukusne hrane bogate proteinima navika ubiti. Naši Dcbeacon Snack znanstvenici su došli do popisa alternativa bez mesa koje sadrže srednji proteinski udar, bez štetnih učinaka na zdravlje.

Ove ćete grickalice navesti da kažete: 'slanina tko?'



Isprobajte - Superfood Slam Mealbar

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

Probarov Superfood Slam nije ništa drugo do nutricionistička snaga. Ova ukusna pločica bez mesa sadrži pekmez prepun proteina, vlakana i superhrane bogate antioksidantima poput organskih bobica acai, čistih malina, tamne čokolade i zelenila. Ovaj je bar toliko dobrog okusa, da je teško povjerovati da je ovo tako dobro za vas.

Proteini: 11 g

Vlakna: 6 g

ideje za razbijanje leda za posao

Izvrsno za: jutarnji doručak u pokretu, zamjenu obroka

Potraga - Kolačići i vrhnje

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

Quest ima smisla pripremati hranjivu hranu koja ima okus poput vašeg omiljenog deserta. Budući da im je cilj metabolička bolest okončana, maskiraju zdravu hranu u okuse za koje znaju da ih ljudi žele jesti - okuse poput tijesta od keksa, pite od bundeve, somora i omiljenih američkih kolačića i vrhnja. Ali neka vas vanjska strana saharina ne zavara; s gotovo toliko proteina koliko i pileća prsa, Quest barovi zadovoljit će prehrambene potrebe i najproždrljivijeg mesojeda.

Proteini po porciji: 21 g

Vlakna po porciji: 14 g

Izvrsno za: prehranu nakon treninga, grickalice u pokretu, desert bez krivnje

Eden Foods - Tamari bademi

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

Ovi pečeni organski bademi bogatog okusa, svoj prepoznatljivi okus dobivaju iz uvezenog organskog Tamari sojinog umaka Tamari iz Edena. Za razliku od tradicionalnog umaka od soje, Tamari je japanska sorta koja se izrađuje bez pšenice, što čini bez glutena. Dodatni bonus: ovi bademi bogati su magnezijem za koji se zna da smanjuje napetost mišića, umanjuje bol povezanu s migrenskim glavoboljama i poboljšava san. I naravno, sjajan su izvor zdravih vlakana i proteina.

Proteini: 8 g

Vlakna: 4 g

Izvrsno za: lagane zalogaje, planinarenje i druge aktivnosti na otvorenom

Eden Foods - Začinjene sjemenke bundeve

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

ideje za zdrave grickalice za posao

Još jedan izvrstan predmet iz obitelji Eden Foods, ove suhe pržene organske sjemenke bundeve također su lagano presvučene Edeninim Tamari sojinim umakom. Za pikantni udarac dodaju se organski češnjak u prahu i kajenski papar. Nismo jedini koji vole ove začinjene sjemenke: ovaj jedinstveni međuobrok proglašen je najboljom organskom hranom za muškarce Zdravlje muškaraca časopis.

Proteini: 8 g

Vlakna: 4 g

Izvrsno za: zabave, kampiranje, ruksake

Makrobar - Indijski karamel

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

Sve ove organske poslastice dolaze s 12 grama proteina iz organske mješavine proklijale riže i proteina graška. Također su bogati osnovnim vitaminima i mineralima poput kalcija, magnezija, kalija, željeza i cinka.

Proteini: 12 g

Vlakna: 4 g

Izvrsno za: ležerno grickanje, sportsku prehranu

22 dana - PB i čokoladna Nirvana

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

upoznajte vas ledolomce

Psihološka istraživanja pokazuju da je potrebno 21 dan da se stvori ili prekine navika. 22 dana sve je to što vas vodi do 22. dana, dana kada prekinete svoje loše prehrambene navike i učvrstite one zdrave prehrane. I to čine izvrsnim degustacijskim, bezglutenskim, ne-GMO proizvodima poput ovog PB & Chocolate Nirvana bara koji sadrži 20g biljnih proteina.

Proteini: 20 g

Izvrsno za: društveno svjesno grickanje, grickanje u pokretu, promjene načina života

Lenny & Larry’s - čokoladni kolačići

Zdravstvena organizacija Wold Rak slanine

kako smanjiti stres na radnom mjestu

Nikad ne biste saznali kušajući ga, ali ovaj prirodni, visokoproteinski kolačić ne sadrži mliječne proizvode ili jaja, što ga čini potpuno veganskim. Uz to, Lenny i Larry rade svoje kolačiće sa svim ne-GMO sastojcima.

Proteini: 8 g

Vlakna: 3 g

Izvrsno za: društveno svjesno grickanje, desert bez krivnje

Zaključak

Trebate li žaliti zbog gubitka slanine? Ne posebno. Postoje tone slatkih i slanih užitaka koji mogu ispuniti rupu u obliku slanine u vašem srcu.

Zapravo, u Dcbeacon, ponosimo se time što pružamo najbolje od najboljih zdravih grickalica na tržištu danas, stvari koje nećete naći u trgovinama, ali koje će vaš ured sigurno voljeti.

Želite li se i sami uvjeriti? Isprobajte besplatno kutija za uzorke (plus poštarina) danas.