50 zdravih grickalica bez glutena koji imaju nevjerojatan okus

upravopečeni bijeli kruh-2

Ukusna uspomena na 'pravu stvar' jedan je od najtežih dijelova kada se postaje bez glutena. Svakako, ono što jedete je dobro, ali sjetite se tog savršeno hrskavog krekera ili tog nevjerojatnog žvakaćeg kolačića? Kad biste mogli samo još jedan zalogaj ...



Pa, imamo nekoliko dobrih vijesti: možete ostati bez glutena i uživati ​​u svim teksturama i okusima za kojima žudite.

svemir Steven na pauzi

Evo nekoliko zdravih grickalica bez glutena koje ćete pojesti kad ste za 'pravom stvari'.

1. Pretplatite se na hranu bez glutena bez glutena

Ljubav s hranom Zdravi zalogaji



Želite li ukusne zalogaje bez glutena koji se dostavljaju svakog mjeseca? Isprobajte zalogajčiće bez glutena Love With Food! Uz to - za svaku kupljenu kutiju u vaše će ime donirati obrok lokalnoj banci hrane. Nabavite odmah svoju kutiju za grickalice bez glutena!

Kutija ljubavi bez hrane, bez glutena

Vlažni kolači

2. Granola + maslac od kikirikija + čips od tamne čokolade

Dodavanje kremastog maslaca od kikirikija i bogatih čipsa od tamne čokolade u zdravu granolu dodaje nagovještaj popustljivosti koja vam je potrebna da udovoljite svojoj želji za kolačem. Osim toga, osim što pruža savršenu mješavinu hrskavog i kremastog, ovaj međuobrok sadrži i obilje proteina.



3. Pops bez kolača bez glutena

Ovaj recept od Elanina ostava okuplja čokoladnu tortu bez glutena i džem od malina kako bi stvorio tortu bez pšenice na kojoj se možete dobro osjećati.

4. Torta od šolje od maslaca od kikirikija

kikiriki

Gurman iza Ugovor o kuhinji kreira ovu vlažnu tortu od sastojaka koji su vam vjerojatno pri ruci - govorimo o maslacu od kikirikija, bademovom mlijeku i vašem omiljenom brašnu bez glutena. Sad kad možemo jesti ovakav kolač, pridržavanje dijete bez glutena nikada nije bilo lakše.

5. Jednominutna limunska torta

Da, možete dobiti zdravu limunovu tortu bez glutena u samo jednoj minuti. Napravite ovaj recept od Svijet velikog čovjeka vjerovati u to.

6. Kruh od banane

banana

Svaki ljubitelj kolača koji pokušava ostati bez glutena trebao bi vidjeti kruh od banana kao svog najboljeg prijatelja. Vlažne banane daju vam ovu bolju poslasticu Daj mi ukusnu hranu bogate teksture koja osigurava da vam neće nedostajati pšenično brašno.

7. Termini

Možete pronaći datulje koji unose slatkoću i teksturu u razne zdrave deserte. Hurme čine čuda u barovima i kolačićima, ali zadovoljavaju i kao samostalni slatki zalogaj. Sirupasta, gotovo kremasta tekstura voća ima iluziju bogatstva koja bi vam možda samo zavarala mozak da pomisli da dobiva komad torte.

8. FlapJacked Maslac od kikirikija Moćni muffin

shopify-mfn_55g_pb_6pk-front_62b6cc9f-22fa-4a67-af52-501d9f840299

Savršen za grickalice, moćni muffin bez glutena FlapJacked ima sve: proteine, aromu, probiotike, vlakna i praktičnost. Dodajte vodu izravno u pakiranje i mikrovalnu kako biste napravili muffin koji redovito tuče kolače po svim točkama.

9. Šalica zobene pahuljice projekta Soulfull lwf-midpost-ad-hgfs

Kremasto kuhana zob je svaka zdrava anti-cementirane tajno oružje za grickanje. Ne trebate slatku pečenu robu kada imate projekt The Soulfull Project Zobene pahuljice smeđeg šećera Pecan , nadomjestak za kolač koji se može pojesti i koji napaja vaše tijelo i siti vas sjemenkama zobi, lana i chia.

apsolutno-ukusna-torta od jabuka-umaka-bez-brašna-i-zdravija-zamjena

10. Slatki krumpir u mikrovalnoj pećnici s javorovim sirupom i orasima

Batami u mikrovalovima imaju savršeno slatkastu, škrobnu teksturu koja zamjenjuje vlažnu tortu. Vilicom zabijte cijeli izribani batat i stavite ga u mikrovalnu pećnicu oko 10 minuta. Ostavite da se krumpir ohladi, a zatim kremasta unutrašnjost zagrabite u posudu. Prelijte javorovim sirupom i orasima.

11. Banane + kakao nibs + kokosove pahuljice

Banane su savršen izvor slatke, zadovoljavajuće kremaste kreme. Pretvorite banane u poslasticu koja ima ukus kao kolač dodavanjem bogatih kakao-zrnaca i laganih kokosovih pahuljica u zdjelicu kriški banane. Ovaj međuobrok bez glutena učinit će da se osjećate povezani s prirodom na najukusniji način.

12. Muffini bez prehrambenih glutena

Oljuštene sjemenke konoplje, sjemenke bundeve i bobičasto voće ... jedino što ovi superhrani muffini nemaju je gluten. Razmislite o ovim suptilno slatkim, a hranjivim gustim muffinima od Mali zahrđali kutlač gad, tvoj omiljeni kolač, super zaljubljeni veliki brat.

13. Začinska torta bez jabuka bez brašna

Neuredna pregača Chelseaja kombinira umak od jabuka, zobeno brašno, orašaste plodove i razne začine za ugodan osjećaj kako bi torta bez glutena bila jednako ugodna i zadovoljavajuća kao i prava stvar. bez pečenja-bez glutena-maslac od kikirikija-voće-orašasti-kolačići-gf-veganski-bez mliječnih proizvoda-jedna-zdjela-5a

Preko Neuredna pregača Chelseaja: Začinska torta bez jabuka bez brašna

14. Jabuka oštra

Nema ništa poput međuobroka od jakog jabuka i toplog, začinjenog čaja. Ako ste bez glutena i još niste upali u čips i drobljenje, vrijeme je da započnete. Ovaj međuobrok iz Kolačić + Kate kombinira zdravo voće i cjelovite žitarice kako bi napravio poslasticu koja je previše korisna za označavanje 'desert'.

Žvakaći kolačići

15. Voće i orašasti kolačići

Okrenite neke svoje omiljeni zdravi zalogaji —Voće i orašasti plodovi — u kolačić bez glutena koji čini savršen zdrav međuobrok. Ozareni Baker čini ove korisne poslastice upotrebom zobi, suhih brusnica, badema i maslaca od kikirikija.

čokolada-lješnjak-doručak-proteini-kolačići-veganski-bez glutena-7

Preko Sijajući pekar: Voće i orašasti kolačići

16. Voćne kapi

Volimo pečenje bez glutena koje uključuje originalne mješavine brašna. Ovi voćni kolačići sadrže mješavinu brašna od riže i tapioke kako bi postigli nevjerovatno žvakaću teksturu koja bi gluten mogla učiniti ljubomornom. Ne bismo očekivali ništa manje od kuhara iza Umijeće pečenja bez glutena .

17. Kolačići od bademovog brašna s voćem redovnika

Ovi ukusni grickalice od Dobro za vas bez glutena slatkoću dobivaju od redovničkog voća umjesto od šećerne trske.

18. Kolačići s proteinima lješnjaka

Kad god imamo priliku dobiti zdravu dozu proteina iz kolačića, mi smo na brodu! Osim toga, ovi su kolačići od lješnjaka izuzetno ukusni. (Svakako biste ih trebali isprobati ako ste naivčina za Nutellu!) Veliko hvala Cotter Crunch za stvaranje nevjerojatnog ukusnog zdravog grickalica bez glutena.

taos-planina-energetske pločice

Preko Cotter Crunch: Proteinski kolačići od lješnjaka

19. Taos Mountain Energy Bar

sunčano voće suho voće turske smokve

Traka je novi kolačić, zar ne mislite? Svaki okus bez glutena Taos Mountain Energy Bar ima svu slatkoću koju želite u kolačiću. Osim toga, svaka je prepuna puno dobrih stvari, poput orašastih plodova, žitarica i sjemenki.

20. Sunčano voće turske smokve

naturesbakery_glutenfree-1

Volimo slatki, gusti i popustljivi okus prirodno bez glutena suhe smokve . Njihova nježna tekstura zadovoljit će svaku žudnju za žvakaćim kolačićem, a uz to su savršeni za užinu tijekom dana ili noći.

21. Nature’s Bakery barovi sa smokvama bez glutena

superhrana-doručak-kolačići-svjetlija

Jedan ukus ovih ukusnih šipke smokve zaboravit ćete svoje omiljene žvakaće kolačiće. Savršene za grickalice, ove pločice ne predstavljaju samo bolju zamjenu za žvakaće kolačiće - oni su zauvijek zamjena napravljena od korisnih sastojaka.

22. Kolačići za doručak bez glutena bez glutena

Maslac i šećer su lijepi i svi, ali zašto jesti kolačiće s tim sastojcima kad umjesto njih možete jesti kolačiće sa superhranom? Supruga Mama Foodie koristi sjemenke lana, chia sjemenke, brusnice i zobeno brašno za izradu gustih kolačića kojih se nećete sramiti jesti.

lagani-veganski-krekeri bez glutena-7-sastojci-1-zdjela-super-hrskavi-i-ukusni-veganski-bezglutenski-krekeri-ružmarin-snack-recept

Preko Supruga Mama Foodie: Kolačići za doručak bez prehrane bez glutena

23. Kolačići od zobi od špinata

Špinat u kolačiću? Prodani smo! Jedini ostali sastojci ovih žvakaćih, hranjivih kolačića od Prehrambeni koraci su zob, banana i vanilija.

Hrskavi krekeri

24. Krekeri bez glutena

Ove hrskave krekere možete napraviti u jednoj zdjeli! Tko je rekao da pečenje bez glutena mora biti komplicirano? Minimalistički pekar čini jedan otmjeni, hrskavi kreker koristeći laneni obrok za hrskavost i ružmarin za gurmanski okus.

4-25oz_ kutija_badem_nut-tanji_fronta

Preko Minimalistički pekar: Krekeri bez glutena

25. Krekeri od riže od češnjaka

Kad imate rižino brašno i sjeme sezama, nije vam potrebna pšenica da biste napravili jedan ukusan, zdrav kreker. Samo isprobajte ovaj recept iz Prirodno Loriel .

putnički dizalica Nicholson

26. Orašasti tanki

lwf-midpost-ad-hgfs

Nut Thin dolaze u tonama izvrsnih okusa, a marka je svladala umjetnost drobljenja bez glutena.

blacksesameandwildricecrackers-15-1020x680

27. Krekeri od sezama od divlje riže

Snixy kuhinja kombinira divlju rižu i bijelo i crno sjeme sezama kako bi stvorio kreker bez glutena koji je hrskav i zadovoljavajući.

81snwfhe8ml-_sl1500_

Preko Snixy kuhinja: Krekeri od sezama od divlje riže

28. Mary’s Gone Crackers

komvita-list masline-australija-list masline-200ml

Od sjemenki nastaju neki divno hrskavi krekeri bez glutena, i Mary’s Gone Crackers je usavršio umjetnost krekera sjemena. Ova marka koristi sjemenke lana i sezama u kombinaciji s cjelovitim žitaricama za izradu krekera koji su čak i bolji od stvarnih.

29. Oguljeni zalogaji Grašak molim

Boom Chicka Pop

Hrskavi zalogaji od graška savršeno su zamjena za hrskave krekere. Grašak molim zalogaje hrskavi su i aromatični kao bilo koji pravi kreker, a prepuni su vegetarijanske dobrote.

30. Boomchickapop kokice

073490180019

Ako je to žarko željno, onda ne možete učiniti bolje od toga Boomchickapop kokice . Njihova jezgra dolazi u rasponu zadovoljavajućih okusa, od kojih većina ima manje od 100 kalorija po porciji.

31. Pljeskavica s apsolutno bez glutena

ružmarinseasalt_00-web_1024x1024

Apsolutno bez glutena koristi škrob tapioke i brašno od krumpira za izradu somuna za hranu koji ostavljaju gluten, ali spakiraju sav okus vašeg omiljenog krekera.

32. Jednostavni mlinovi krekeri od ružmarina i morske soli od badema

71gf8bfmaol-_sl1500_

Ovi krekeri bez glutena, paleo-friendly sadrži sjemenke suncokreta, manioku i organski ružmarin. Oni nisu verificirani GMO projektima i daju obilnu dozu vitamina E. Koji to krekeri mogu reći?

33. Grickalice slanutka od morske soli Biena

Dang-Sticky-Rice-Chips

Ponekad se vaša žudnja za krekerom više tiče slane slasti nego samog krekera. Probati Grickalice slanutka od morske soli Biena kako biste dobili hrskavi, slani međuobrok sa 6 grama proteina - i bez glutena - po obroku.

34. Dang ljepljivi rižin čips

Jilz-biljni kreker

Dangova čips od ljepljive riže bez glutena pakiran je punog okusa koji briše sjećanje na bilo koji prosječan, blag kreker. Kad želite nešto hrskavo i aromatično, ove hrskave čipse od rižinog kolača ste pokrili.

35. Jilz Crackers

073490131875-1

Savršeni hrskavi zalogaj, Jilz krekeri su bez glutena, veganski i paleo, a okusa su im jednako dobri - ako ne i bolji - od hrskavih krekera koje ste navikli jesti.

36. Kvadratići bez glutena u stilu Matzo

upravopečeni bijeli kruh-2

Uvezeno iz Izraela, ovi hrskavi, hrskavi i 100% zadovoljavajući kvadrati promijenite sve što ste mislili da znate o osnovnom krekeru. Savršeni su sami ili s vašim omiljenim dodacima za krekere.

Hrskavi kruh

37. Lagani kruh bez glutena

Zastrašujući je dio odlaska bez glutena: izgled za izradu vlastitog kruha. Feed Me Pheobe’s recept omogućuje lako i ukusno. Nemojte se bojati. Jednostavno zaronite i prije nego što se setite, spojit ćete se s kruhom.

81mkgd9jcnl-_sy679_

Preko Feed Me Pheobe’s: lagani kruh bez glutena

38. Obrtnički kruh bez glutena

Ako izbjegavate pekarski dio prodavaonice prehrambenih proizvoda kako se ne biste pokvarili i priskočili za ljepljivi baguette ili balun, onda je ovaj recept za vas. Uzmite sav obrtnički okus koji je skuhala vaša omiljena pekara u štruci bez glutena Jovial Foods koje možete napraviti kod kuće.

39. Kruh bez miješanja bez glutena

Nema glutena i nema gnječenja? To zvuči kao recept za uspjeh u grickalicama. Koristi ovo Kraljica slasnog recept za izradu hranjivog kruha bez glutena.

40. Schär Artisan Baker Višezrnati kruh

kanjon-pekara-7grain

Razmišljamo Schär zacijelo su isprobali svaku kombinaciju zrna na planetu kako bi došli do savršenstva bez glutena svog Artisan Baker Multigrain Breada. Ovaj je kruh prepun prosa, heljde, kvinoje, sjemenki suncokreta i sjemena lana.

41. Pekara Canyon 7-žitni kruh bez glutena

71nanmhmdcl-_sy500_

Teff, amaranth, quinoa i agavin sirup kombiniraju se u jednu neodoljivu štrucu bez glutena. Jedan ukus i zapitat ćete se gdje Canyon Bakehouse je bio sav vaš život bez glutena.

42. Quinn Dodir štapića medenog pereca

domaći-rižini kolači-recept-2

Slatko i slano krckanje Quinn’s štapići pereca zadovoljit će vašu želju za hrskavim kruhom. Štapići bez glutena peku se s drevnim zrnima i završavaju s tek dodirom meda.

elton john ovaj vlak više ne staje tamo

43. Domaći rižini kolači

lwf-midpost-ad-hgfs

Koristite brašno bez glutena za izradu zdravog kolača na bazi riže koji ćete voljeti jesti uz bilo koji obrok koji zahtijeva hrskavu roladu za večeru. Ovaj Živjeti slatke trenutke recept priprema savršenu slatku ili slanu tortu.

44. Karfiol Arancini

Škrobna cvjetača savršena je zamjena za kruh kada se peče u zdrave arancini kuglice s malo origana i malo sira. Možda je vrijeme da izmislimo pladanj s arancinima i sirom.

Unesite više cvjetače u svoj život ovim ukusnim zalogajima Divalicious Recepti .

cimet_sweet_potato_bread_vegan_glutenfree_frommybowl-15-1170x780

Preko Divalicious Recepti: Aranchini od cvjetače


gljiva-kelj-heljda-kiflice-3

45. Egipatski ječmeni kruh

Ovaj se kruh niskog rasta peče poput kukuruznog kruha, a ječmeno brašno daje mu jedinstveni, sjemeni okus. Prelijte ovaj krepki kruh od Genijalna kuhinja s maslinovim uljem i biljem za egzotičnu gozbu bez glutena.

46. ​​Heljdine palačinke

Ne ježite se! Heljda nije vrsta pšenice i ne sadrži gluten. Heljda je zapravo sjeme koje proizvodi razne ukusne rezance, kruh i palačinke bez glutena.

Možete ovo napraviti Iznikle rute recept za palačinke brže od bilo koje pogače i punite ih nadjevima po vašem izboru, slatkim, slanim, začinjenim ... sve ide!

Preko Iznikle rute: Krede od heljde

47. Irske farme krumpira bez glutena

Malo je sastojaka bez glutena koji su svestraniji i zadovoljavajući od plemenitog krumpira. Nekonvencionalni pekar kombinira krumpir s bijelim rižinim brašnom kako bi napravio ove ukusne farse, irski škrob koji je poput ozbiljne pahuljaste palačinke.

Možete farmirati farme na bilo koji način kako želite, a potrebno im je samo oko 40 minuta.

48. Kruh od slatkog krumpira bez glutena

Batane s gustim hranjivim sastojcima napravili smo od jufke i čipsa, pa nas naravno nije iznenadilo kad smo saznali da mogu napraviti ukusnu pogaču bez glutena. Ovaj recept predstavljen u Iz moje zdjele poziva na slatke začine, ali možete isprobati i neke slane.

Preko Iz moje zdjelice: kruh od slatkog krumpira bez glutena

49. Muffini od kelja od gljiva i heljde

Heljda ne samo da stvara gadnu krepu - ona također stvara izdašnu kiflu koja će vas satima držati sitima i energiziranima. Da napravite ove kifle, Nirvana Cakery heljdi dodaje gljive i kelj kako bi napravio slane muffine koji čine savršen zalogaj, pogotovo ako izbjegavate slatke poslastice.

Preko Cakery Nirvana: Muffini od kelja od gljiva i heljde

50. Torte od kinkine garicije

Pakirani s quinoom, paprikom, tikvicama i krumpirom, ovi bezglutenski kolači od Sveta krava veganska robusniji su od većine nadomjestaka za kruh, ali pružaju hrskavu vanjštinu i mekanu, škrobnu unutrašnjost koja svježe pečeni kruh čini toliko žudljivim.

Koji je vaš omiljeni međuobrok bez glutena? Javite nam u odjeljku za komentare ispod! I svakako pročitajte naš članak o što je točno gluten .

(PS - Ne propustite 40% POPUSTA na svoj prvi Deluxe Box ukusnih i zdravih zalogaja!)

Dodatna sredstva: